Coaching

Teamcoaching

Klik hier voor meer info over teamcoaching

Individuele coaching en werkgerelateerde coaching

Er zijn diverse redenen om coachingsgesprekken aan te gaan. Vaak spelen er een of enkele centrale thema's die de rode draad vormen van het probleem waarmee je komt. Deze rode draad is voor jezelf vaak lastig te vinden. Dit komt vaak omdat je té dicht op de directe uiting van het probleem zit. Je staat zo dicht bij een boom, dat je het bos niet meer ziet. Om weer het juiste pad te vinden is enige distantie ten opzichte van het probleem nodig. Dit is niet altijd makkelijk omdat sommige situaties direct opgelost dienen te worden. Het nadeel van te snel handelen is dat dit vaak vanuit een onbewuste emotie gebeurt, bijvoorbeeld omdat het je zoveel verdriet doet, of je er zo boos over bent. Daar wil je vanaf.

Bij praktijk Leef! willen wij je leren om niet emotioneel te reageren op de situatie waarin je zit, maar op te merken hoe het is als je de bestaande situatie in zijn volledigheid bekijkt en voelt en van daaruit onderzoekt wat je hier mee wilt doen.

Thema's die wij in praktijk Leef! vaak tegenkomen:

• Ik heb moeite met loslaten, dit beangstigt mij en benauwd mijn familie en vrienden
• Ik merk dat ik zelfvertrouwen mis en wil sterker in mijn schoenen staan
• Het contact met (een van) mijn ouders verloopt stroef. Ik voel me hierin niet vrij om te doen wat ik wil
• Ik ben volledig afgebrand (burnout) in mijn werk, hoe leer ik beter mijn grenzen te bewaken?
• Ik ben alleen en zou graag een relatie willen, toch lukt dat maar niet
• Ik wil leren om niet zo veel te piekeren, ik word er zo moe en ongelukkig van
• Ik wil weer passie voelen in mijn leven, gaan voor wat ik echt belangrijk vind
• Ik merk dat ik mij steeds weer aanpas aan de ander en daarmee steeds ontevredener word over mijn leven
• Ik voel dat is steeds vaker boos ben, maar dit wil ik niet.
• De spanning is uit onze relatie, we praten steeds minder en ik heb het gevoel dat we uit elkaar groeien. Wat moet ik doen?
• Ik volg een opleiding, maar ik weet niet zeker of dit nou wat voor mij is
• Ik ben steeds vaker somber en kom de deur bijna niet meer uit. Waarom ben ik zo depressief?
• Door stress ben ik steeds prikkelbaarder. Ik zie dat dit ook effect hebt op mijn gezin. Hoe leer ik om rustig te blijven?
• Ik heb chronische (hoofd)pijn, hoe kan ik hier mee leren leven?
• Ik wil mijzelf leren kennen op een dieper niveau. Ik merk dat ik daar aan toe ben. Alleen ik weet niet hoe dat moet.
• Ik wil ontdekken wat ik werkelijk wil met mijn werk

Wil je onderzoeken of een coachingstraject bij praktijk Leef! wat voor jou is? Neem dan contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Is je coachingsvraag specifiek werkgerelateerd, dan is coaching on the job ook mogelijk. Wij komen dan naar je toe en gesprekken vinden dan plaats op een door jou uitgekozen locatie.

 Burn-out  Depressie  rouwen  Traumabehandeling
Klik op een van de 4 knoppen voor meer informatie over het gekozen onderwerp