Depressieve gevoelens

Ieder mens kent periode waarin je niet zo lekker in je vel zit. Je zit in een dipje, maar na een dag is dit gevoel weer weg. Wanneer een dip langer aanhoudt en je je futloos begint te voelen, is er mogelijk meer aan de hand.

Depressieve gevoelens zijn vaak een combinatie van diverse emoties samen met negatieve gedachten. Je trekt je steeds verder terug en kan nergens zin in maken.

Vaak hebben depressieve gevoelens te maken met emoties of situaties waar je je onbewust tegen verzet. Dit verzet slaat je lam en je hebt het gevoel dat je energie tekort komt.

Bij praktijk Leef! helpen wij je om je weer vitaler en vrijer te voelen. Door je energie niet kwijt te raken aan het onderdrukken van bepaalde gevoelens ga je antwoorden vinden en keuzes maken waardoor je weer verder kan. Wij begeleiden je stap voor stap en laten je de moed vinden om uit het beperkende patroon te stappen.